terça-feira, setembro 11, 2007

O QUE COSTUMO COMER.




Bom, costumo comer quase tudo.
Pela manhã, começo fazendo tudo errado.
Ainda na cama, sinto o delicioso cheirinho do café, que o bem faz. Ele que faz o café todos os dias.
Assim que me levanto, após minha higiene, tomo um cafézinho preto, puro, e saio para o fumar. Este não tem jeito. Podem dizer tudo que quiserem, que eu já sei.
Na sequência, tomo meio copo de leite puro e gelado para poder tomar meus dois comprimidos diários, para a hipertensão.
Só depois de mais ou menos uma hora, ou hora e meia, é que como meio pãozinho.
Bom, o almoço, é sagrado todos os dias arroz e feijão. Isto no almoço e jantar, apenas uma vez por semana à noite, normalmente às quintas feiras, comemos uma massa, e aos domingos que comemos ou massa, ou churrasco. Mas no jantar de domingo tem arroz e feijão.
Quando disse que como quase tudo, é porque comemos qualquer tipo de carne, vermelha, peixe, frango.
Mas temos o hábito de comermos bastante verduras e legumes. Em nenhuma refeição, eu coloco só carne na mesa.
Tem sempre uma salada, ou qualquer refogado. Por exemplo: uma couve cortada bem fininha, bem temperada e refogada, aí acompanha um ovinho frito, que todos gostam.
Não costumamos comer quase nenhuma fritura, lanches, nem pensar. Nada de domingo à noite fazer lanche, não tenho preguiça de cozinhar, e comemos comidinha feita na hora.
Já disse aqui prá vocês que adoro cozinhar, e gosto também de plantar o que dá de verduras, para colhe-las fresquinhas e sem nenhum agrotóxico.
Hoje pór exemplo, daqui a pouquinho vou fazer um arroz bem branquinho, fresquinho, e hoje acompanha pimentão recheado.
Não sei o que cada um de vocês vai comer, mas, bom apetite, prá vocês e prá mim, que adoro pimentão recheado.

UP DATE: 13/09.
Queridos a Francy, fez um post muito legal sobre como comer frutas, e todos os benefícios adquiridos com isso.
Vale a pena dar uma olhadinha lá.

7 comentários:

Mário disse...

Aninha, se continuar falando da sua arte culinária desço pra baixada...rs.

Putz, sou todo errado! De manhã, um pão com manteiga na padaria...rs. Almoço: não dá tempo e nem tenho como trazer marmita. Jantar: um prato daqueles de pedreiro com arroz, feijão e qualquer outra coisa que meus olhos alcançarem.

Lanche? Sem preconceito...rs.

E não conta pra ninguém, mas também fumo pra caramba!...rs.

Tá tudo bem aí? O Valter me disse que você me passaria um e-mail mas até hoje eu não o recebi. Você mandou? Não recebi.

Bom final de dia para os dois!

Abraços,

Mário.

O Meu Jeito de Ser disse...

Mário meu querido, quando quiser é só aparecer.
farei com carinho e muito gosto uma comidinha bem gostosa prá você.
A correria do dia a dia, não permite mesmo que façamos uma boa refeição.
Vejo isso com os meninos, o Tiago adora arroz e feijão, porém só come feijão em casa.
Explica aí o fato de ter aqui em casa arroz e feijão aos domingos na janta.
Meu bem, vou me sentar a tarde e te passar o email, explicar como andam as coisas, que não estão fáceis.
Um beijo

Lord Broken Pottery disse...

Aninha,
Adoraria poder comer arroz e feijão todo dia. E engordaria, tenho certeza. Ando fazendo regime, já perdi três quilos e preciso perder mais dois. Tenho sempre que controlar o peso. Como demais, se vacilar viro um elefante. O único dia em que me permito comer à vontade é no domingo. Percebi, a experiência mostrou, que não conseguimos fazer regime direito sem ter um dia de folga. Na prática, perco mais durante a semana do que recupero no domingo. É uma conta que dá certo.
Grande beijo

Preta disse...

Eu tinha que ser sua vizinha, pois ai iria virar pensão. estou até com agua na boca. Voce sabe que a sem vergonha aqui, vive de comida de micro as vezes sei que minha saúde anda meio esquisita pelos meus más hábitos alimentares. Hoje comi feijão preto enlatado, estava "dos Deuses" creia em mim.
Beijos Aninha

Lila disse...

Oi Aninha, adorei sua comidinha caseira e feitinha na hora,eu adoro o café da manhã, o almoço é sempre comida fresquinha e caseira, mas à noite é lanche, a não ser que sobre do almoço e alguém queira esquentar no micro...rs...sábado e domingo depende, churrasco,pizza,lanche, ou massa...
beijos

Magaly disse...

Aninha, Aninha
Sem restrições, gosto de tudo, saboreio todo tipo de comida, sou louca por doces e sorvetes, uma gulodice nada platõnica. Adoro vinho, caipirinha e cerveja, não adotados no diário, mas aplaudidos em reuniões e festinhas.
Já não engordo, meu peso é ali trancadinho, o que me faz gostar de ser gulosa.
Beijos

O Meu Jeito de Ser disse...

Lord:
Mas você sabe, eu não entendo muito de regime não, mas acho que comida de casa, desde que não exagerada, não engorda tanto.
Depois a gente tem quilometros e quilometros de praia para caminhar e queimar né?
Beijos

Beth:
Já te falei, quando vc vier, e, claro, não pode ser um dia né? Vou fazer muita comidinha gostosa e caipira prá vocês.
E nada de preguiça, caminhar na praia, para não engordar heim?
Beijos.

Lila:
Querida, aqui em casa, muito esporadicamemte, quando se muda a comida da janta, é uma pizza, mas não é frequente não. O negócio aqui é comida de sustância mesmo.
beijos meu bem.

Magaly querida:
Gostei. Sempre fui assim também, nunca tive problema de engordar. Agora depois dos cinquenta que ganhei uma carninha, mas nem cheguei nos 50kgs.
Venha prá cá, vou fazer uns docinhos de goiaba cascão, bananada, de leite tudo prá vc, lá no meu fogãozinho de lenha.
Vamos tomar umas cervejinhas e um pouco de sol na praia. Embora eu gosto do sol embaixo do guarda-sol viu?
Beijos querida.