HIPERTENSÃO INFANTIL

O assunto é bastante sério.

Nesta semana, estava assistindo o noticiário na TV, e numa matéria sobre hipertensão infantil, fiquei abismada com os números.

Cada dia, mais crianças, no geral pelo fator obesidade, sofrem de hipertensão e todos os demais sintomas gerados por ela.

Encontrei aqui coisas espantosas:

Além de doenças como diabetes do tipo 2, cardiopatia, problemas pulmonares e até mesmo câncer de estômago e intestino, a obesidade infantil causa a hipertensão arterial, uma moléstia considerada típica dos idosos. Segundo dados do Instituto da Criança (IC) do Hospital de Clínicas (HC) de São Paulo, uma em cada seis crianças de até 10 anos está com peso pelo menos 20% acima do ideal. Nos anos 80, apenas 3% eram obesas. Hoje, seis de cada dez brasileiros entre 6 e 14 anos, que vivem nas grandes cidades, apresentam sintomas de stress.

Para os pediatras, a hipertensão arterial infantil é assunto de preocupação razoavelmente recente (duas ou três gerações). Até então a literatura médica não previa para crianças problemas como colesterol alto, hipertensão e tendinites causadas por esforço repetitivo. Doenças de criança sempre foram sarampo, cataporas, caxumba e rubéola. Devido ao surgimento precoce dessa patologia, a medicina continua apenas engatinhando na área e os especialistas ainda procuram por métodos de diagnósticos e formas de tratamento.

Muitos pediatras tratam da hipertensão infantil como um fenômeno característico da vida moderna, dizem que o sedentarismo, as comidas gordurosas e o stress estão invertendo o relógio biológico das crianças.

"É preciso chamar a atenção dos pais para a prevenção da enfermidade, pois as conseqüências no futuros costumam ser devastadoras. Pode ocorrer o estreitamento ou rompimento das artérias, dificultando a circulação do sangue para todo o organismo. O resultado pode gerar combinações graves e até mesmo fatais, como infarto do miocárdio, derrame cerebral e insuficiência renal",

Bem, eu não estou aqui, para ensinar nada prá ninguém, mas me sinto na obrigação de alertar, minhas queridas amigas, jovens mães. Cuidem de seus filhos,saibam dizer não às tentações na alimentação.

Não tenham preguiça de cozinhar, o que a sua criança come em casa, você sabe o que ela está comendo.

Incentive e acostume seus filhos a comerem legumes e verduras. Lembre-se que para qualquer gosto diferente eles torcem o nariz. É assim quando começam a comer a papinha, o gosto do sal lhes é estranho, mas eles se acostumam.

Aproveitem a água do cozimento do brócolis, couve flor, e utilizem no arroz.

Os talos de couve e outros legumes, podem ser colocados no feijão, e depois retirado.

Quando os meninos eram pequenos aqui em casa, pelo menos uma vez por semana fazia uma sopa bem reforçada, cozinhava a carne, reservava, colocava todos os legumes para cozinhar, em seguida, tudo aquilo que eles torciam o nariz, batia no liquidificador e voltava na panela com a carne, todos comiam de tudo. E iam se familiarizando com os gostos.

Pelo amor de Deus, saibam dizer não, à grande quantidade de lanches, pizzas, etc...

Lembre-se, a hipertensão, assim como o diabetes e outras doenças, nos priva de uma série de coisas que gostamos, e o seu filho poderá ser uma criança ou um jovem infeliz desde cedo, por ter de se privar definitivamente de tantas coisas que gosta, quando nós que os amamos tanto, podemos colaborar para que se isso tiver que acontecer, que seja o mais tarde possível.

PRODUÇÃO DO DIA

Essa foi a produção do dia.

Uma nova blusa para o inverno.

O LIVRO É LINDO!

Olhem só para isso!

Não é lindo?

Recebemos ontem à tarde pelo correio este livro da querida Mônica.

É um livro com poesias deliciosas de ler e encantar-se com as mesmas.

Moniquinha, eu adorei a dedicatória e as poesias, mas acho que posso eleger uma né?

"Queria nunca precisar dizer

Que minha vida sem você não faz sentido

Nasci sózinha

E deveria saber como existir sem sua presença

Mas depois de você, nada sei

Isto é lindo demais, é um trechinho de utopia, que já elegí minha preferida.

Moniquinha, parabéns! São lindas as poesias, e amei receber um livro assim tão perfumado, sentí aqui a sua presença.

Parabéns ao Sr. Januário Montone, ele devia estar inspirado e em momentos de muito amor, nos deu duas lindas meninas, acho que tem mais uma né?, mas as duas que conheço, Mônica e Carol, tem o dom das palavras e da escrita.

Nos diz coisas que eu gostaria de dizer, mas não tenho esse dom, então uso o de vocês.

Gente vale a pena, o livro é uma delícia!

O TEMPO É O SENHOR DA RAZÃO!

Já ouvi esta frase por diversas vezes no decorrer da minha vida.

Esta semana ouvi aqui em casa, o Valter dizendo isso aos meninos, e fiquei pensando, o quanto é complicado o relacionamento humano.

"O tempo é realmente o Senhor da razão"

Até bem pouco tempo, aqui em casa, era complicado o relacionamento dos meninos e também entre pai e filhos.

A minha relação com eles sempre foi mais fácil, agora do pai, sempre foi muito mais difícil.

Entre eles, os irmãos, era só brigas, Deus como brigavam!

O Valter não se conformava com isso, e reclamava, dizendo que só na casa dele, o irmãos não conseguiam se entender.

Eu já levantava em defesa dos mesmos dizendo: Isso passa, com o tempo passa. Não que ele não soubesse que isso era de certa forma normal, que acontecia em todas as casas, mas achava que tínhamos criado nossos filhos de forma diferente, que em nossa casa isso não era normal.

Bom entra aí duas situações:

Eu tinha certeza que passaria, pois sou de uma família grande de dez irmãos, então viví bem esta situação, e ví que com o passar do tempo, com o amadurecimento das pessoas, e o carinho e amor, que nós irmãos temos uns pelos outros, essa situação de desentendimento, de competição, de ciúmes, vai se dissipando.

Ele ao contrário, não conviveu com irmãos, portanto, não havia situação semelhante. Logo, ainda não havia visto o resultado.

Hoje, eles muito mais maduros, à todos eles foi dado um pouco mais de compreensão, de tolerância, que eu acho fundamental, e o resultado é bonito e gratificante.

Paz entre os meus!

Hoje eles têm um relacionamento bom, que até bem pouco tempo não tinham. Eu vejo isto, e todos eles conseguem ver também.

Por isso, se vocês têm uns pentelhinhos em casa, que vivem se engalfinhando, brigando como cão e gato "de antigamente", claro, não se preocupem. "O tempo é o senhor da razão".

FINAL DE SEMANA!

Final de semana, tirei folga.

Sábado fomos à praia, eu o bem e os meninos. Pablo e Tiago.
Depois do almoço, uma sonequinha.
Um pouco mais tarde, tivemos uma sessão de cortes de cabelos.
Cortei o cabelo dos meninos. (dos três), pai e filhos.

Domingão:
Uma lasanha para o almoço, outra sonequinha, para segundona estar em forma, para recomeçar.
Caminhada, blogar, tricotar, tudo exatamente nesta ordem.
Hoje fiquei muito feliz. Logo pela manhã, falei pelo skipe com minha amiga Luz, lá em Portugal.
Comecei bem o dia.

Ah! a foto da praia, é só da praia, porque os personagens, hoje não quiseram aparecer.
Também as fotos ficaram uma "caca", muito escuras.
Mas nós vamos aprender, e aí a câmera vai deixar de nos dar baile.

UFA! QUANTA COISA!

Queridos!

Sei que estou em débito com muitos de vocês.

Estou tentando me organizar, e dividir meu tempo, mas não está muito fácil.

Logo pela manhã, no mais tardar às 6 horas, estamos saindo daqui para fazermos nossa caminhada.

Com certa dificuldade e relutância do Valter, tenho conseguido tirá-lo de casa para caminharmos.

Esta é uma foto tirada hoje, mais ou menos 6:20 da manhã, na praia, e esta aí é a plataforma de pesca, que dá nome ao bairro em que moramos.

Chegando em casa, uma rápida passadinha de olhos pelo PC, e vou para máquina. Já estou trabalhando na confecção de roupas de inverno. Não dá para deixar para a última hora, do contrário, quando chega o frio, quase não dá tempo nem para comer.

E eu ganho um cozinheiro, claro. O Valter faz o que pode prá me ajudar.

Está aí a blusa que fiz hoje. Ainda tiro um tempinho, me obrigando, claro, para ler um pouquinho. Estou terminando de ler o livro "Sua resposta vale um bilhão"de Vikas Swarup, que vale a pena.

Hoje ainda, o Valter teve que ir ao banco, e aproveitei para ir conhecer uma amiga virtual, a partir de hoje real. Quem me apresentou a Kith foi a querida Yvone, e aí passamos a nos visitar. Adorei conhecer minha amiga Kith.

Ficamos pouco tempo juntas, mas valeu, porque já combinamos de nos encontrarmos novamente e passarmos o dia juntas. Hoje ela foi para Capital, porque sua mamãe fez uma cirirgia de cataratas.

Enfim meu dia está com falta de horas.

Mas não falta uns momentinhos para dar carinho para o meu bem.

HOJE É DIA DE PARABÉNS!

Cheguei só agora, mas ainda dá tempo de dar parabéns!

Hoje é aniversário da querida Yvone.

Prá quem não conhece, a Yvone é uma mulher linda, meiga, carinhosa.
Ela visita todos os dias a todos os amigos, e tem para todos uma dose generosa de carinho.
É mãezona, até para os filhos que ela adota por aí, tem sempre um jeitinho de mãe, tem sempre palavras lindas e carinhosas.

Para alguém tão meiga, só mesmo uma orquídea para homenagear, uma mulher forte e sensível.
Yvone querida, Parabéns!
Que você tenha muita saúde, muitas alegrias, que todos os seus dias sejam de sorrisos e de motivos de comemoração.

Cabe aqui um parabéns ao Antonio, o seu grande amor, por ter sabido cultivar alguém tão especial do ladinho do seu coração.

Yvone nós amamos você!

Em nome da família Ferraz.

Muitos beijos.

DIABETES!

O assunto é muito sério! Agora a preocupação, é que as pessoas não encaram com a seriedade que requer.

Eta semana, na quarta feira, fui convocada para uma reunião e palestras sobre hipertensão e diabetes no Posto de Saúde que estamos cadastrados para saúde da família.

Claro que o desconhecimento da gente não é total, afinal a gente lê e se informa.

Mas ouvir tudo que eu ouvi do médico, assusta um pouco.

Encontrei isso aqui:

A presença excessiva de glicose pode causar danos a muitas funções inerentes ao sangue, incluindo as tarefas do sistema imunológico. O que aumenta o risco da pessoa com diabetes contrair algum tipo de infecção. Isso ocorre porque os glóbulos brancos (responsáveis pelo combate ao vírus, bactérias, etc.) ficam menos eficazes com a hiperglicemia.

Para piorar a situação, o alto índice de açúcar no sangue é terreno ideal para alguns invasores (fungos, bacterias, etc.). O que acaba promovendo a fácil proliferação desses patogênicos. Assim, áreas como boca e gengiva, pulmões, pele, pês, genitais e local de incisão pós cirurgia estão totalmente sujeitos a este risco. Ferimentos em geral podem se tornar verdadeiras portas de entrada.

Há ainda o caso do pé diabético:

Para as pessoas com diabetes, o pé merece uma atenção especial. Como são vulneráveis a ferimentos, é preciso examiná-los todos os dias. Esse deve ser um hábito, principalmente para aqueles que sofrem de neuropatia. Essa vigilância é necessária porque, não raro, surje um calo em nossos pés, mesmo sem sentirmos dor, quando usamos sapatos.
Assim, a inspeção será baseada na procura de úlceras, calos ou qualquer outro problema visível. Consulte o médico caso haja qualquer preocupação a esse respeito. É possível prevenir as infecções nos pés. Manter um bom fluxo sangüíneo é, também, outro aspecto importante. Para isso, tome medidas que baixem a pressão alta e os níveis de colesterol.
É importante também fazer caminhadas com regularidade ou outro tipo de exercício físico. Vícios como o fumo devem ser evitados. Só para se ter uma idéia, 95% de todas as amputações do pé acontecem em fumantes. É algo traumático, que deve ser evitado.
Contudo, caso aconteça não significa que a pessoa não possa continuar levando uma vida normal. Nem mesmo de caminhar ela fica impossibilitada. O cirurgião removerá o mínimo possível do membro, para facilitar o processo. Após a cicatrização, será colocada uma prótese. Atualmente, os membros protéticos são mais leves e confortáveis do que os modelos do passado. Alguns possuem molas que até permitem que a pessoa corra e pule.

O assunto tem muito que ser falado, sobre sintomas e prevenções, mas ficaria cansativo falar tudo de só vez.

Prometo que volto a falar no assunto, com mais pesquisas.

Observem que no caso do pé diabético, é muito mais comum nos homens. E porquê?

Porque odeiam os médicos, não procuram tratamento, e muito menos prevenção, acham que com eles nunca vai acontecer. Mas essa também é uma doença silenciosa que leva à morte.

SENSIBILIDADES!!!

Este texto, eu escreví aqui há um ano.

Embora seja um texto curtinho, acho que ele diz muito. E o acho verdadeiro ainda, depois de tanto tempo.

" SENSIBILIDADES

Olhos nos olhos... Já parou pra pensar quantas coisas isso diz?

Muitas vezes as palavras são desnecessárias, representam o excesso.

As mãos... um toque, sinta a contato da pele, sem pressa, acaricie e sinta a pele, a pele diz muita coisa!

O olfato... Sinta o cheiro, cheiro de vida, de gente, de gente viva!

Por último, olhando nos olhos, tateando, sentindo o perfume, aí sim, use as palavras e diga: EU TE AMO!.

Bom , o que vier depois é apenas consequência, já não tenho mais responsabilidade."

Mas é um exercício gostoso de fazer, esquecer um pouco a correria do dia a dia, parar tudo, e deixar o corpo falar.

Acreditem, o resultado valerá a pena.

HOJE NADA!

Hoje seria dia de colocar um post, mas estou vazia, feito uma árvore ôca.

Tenho uma série de assuntos interessantes para falar, mas não consigo coordenar nada.

Vou esperar. talvez amanhã, esteja melhor de raciocínio, aí coloco alguma coisa legal.

Enquanto isso, gostaria de convidá-los a ler os posts simplesmente maravilhosos que sairam da minha provocação feita a partir deste último post meu, sobre o que me faz feliz.

Já sairam dois, que vale a pena ler.

Postaram:

Lord Broken-Pottery

Ery Roberto

Lino Resende

Cada um , a sua maneira, mas pelo que pude perceber,a felicidade está ligada às coisas simples.

Depois vocês me contam o que acharam.

Um beijo a todos.

O QUE ME DEIXA FELIZ!!!!

Seguindo um pouco a linha do último post, hoje vou falar exatamente o contrário do que me irrita. Hoje vou falar sobre coisas que me fazem feliz. Claro que vou falar sobre algumas coisas, do contrário um post só não daria.

Me deixa feliz, quando o bem me oferece uma música linda e romântica, temos o hábito de fazer isso. Ouvimos a antena 1, o dia inteiro. Quando ele diz que me ama, ele faz bastante isso. Me oferece uma linda lua cheia, e essas coisinhas que todo mundo conhece, mas que nem os 30 anos atrapalhou.

Fazer comida que todos eles gostam, não me importo de fazer quantos pratos forem necessários, para agradar o gosto de cada um.

Quando meus filhos dizem após cada refeição: Puxa mãe, comi tão bem!

Cuidar das minhas plantinhas. Veja aí meu antúrio branco, como está lindo!

Chupar manga, embaixo da mangueira, chupar cana, tirando as cascas dela com os próprios dentes.

Tinha me esquecido, por isso editei só para colocar isto: quando faço frango, prefiro galinha caipira, mas nem sempre tenho, sou a última a sair da mesa, fico limpando os ossinhos, principalmente pé, pescoço e costelas.

Brincar de queimadas, faz tempo, não sei se ainda consigo.

Trabalhar, sentir que estou bem de saúde para trabalhar, não importa no quê trabalhar, o importante é fazer algo.

Encontrar na rua, pessoas amigas, sorrir prá elas, e falar com todo mundo. Aqui, até os postes de luz me conhecem.

Me deixa muito feliz ver o amor entre meus filhos, o cuidado que um tem para com o outro. Já brigaram tanto, que eu achava que isso nunca ia passar.

Ver meus filhos lutando pela vida, lutando para vencer.

Me deixa feliz, vê-los todos juntos ao meu redor, como pintinhos ao redor da galinha.

Ouvir meu neto dizer: vovó eu te amo, e estou com muitas, mas muitas saudades.

Enfim, não precisa muito para me deixar feliz.

"É o meu jeito de ser."

Agora eu gostaria de provocar algumas pessoas, mas ao contrário que sempre faço, passando para minhas amigas, hoje vou passar aos amigos. Acho que para os homens é mais difícil de dizer essas coisas, porque talvez nem parem prá pensar. Mas tenho certeza que teremos belas declarações.

Claro que os nomes aqui citados, ficarão à vontade para postar ou não. É apenas uma provocação.

Eis:

Adelino

Lord Broken-Pottery

Ery Roberto

Lino

E vocês? O que te deixa feliz?

DIA DE CUMPRIR TAREFA!

Bom, o final de semana foi maravilhoso.

Foi assim, desde sexta-feira à tarde, só paparicos para o meu amor.

Receber este carinho dele, acalma meu coração!

Mas nova semana chegou, e a vida segue em frente.

Como sou obediente, estou cumprindo minha promessa feita à Elena, ela me propôs falar sobre coisas que me irritam.

Vamos a elas:

- Me irrita pessoas, que querem ser melhores que outras, que se acham superiores, por esse ou aquele motivo. Somos feitos todos da mesma matéria. Alguns têm mais oportunidades que outros, sabem aproveitar as oportunidades, mas em nada diferem do outro.

- pessoas mentirosas, dissimuladas.

- gente que fala com o dedo em riste, com ar de superioridade.

- petulância.

- política brasileira.

- crianças maltratadas; pais violentos.

- pessoas que tentam impor suas crenças ou religiões.

- falta de respeito com quem quer que seja.

- gente mau humorada.

- gente enfiada na minha cozinha, enquanto estou cozinhando. Quem não ajuda, não atrapalha. Detesto ter que pedir licença, para conseguir chegar perto e abrir minha geladeira. Odeio que destampem minhas panelas, enquanto estou fazendo comida. Aqui em casa, como a turminha já conhece a fera, quando vou prá cozinha, eles já dizem: Bora, que a dona Véia, quer liberdade no canto dela.

Na verdade, não sou uma pessoa que me irrito facilmente, sou mais da paz, que da guerra, agora, claro, tem algumas coisas que nos tiram do sério.

Caso alguém se interessar, é só falar sobre o assunto, mas não vou indicar ninguém.

Elena, espero que tenha cumprido direitinho minha tarefa.